La prof...

Professeur de danse diplômée d'état depuis plus de 20 ans, Anne-Lise a eu un parcourt professionnel ponctué de rencontres et d'expériences riches et variées.

Depuis toute petite, la danse est sa passion et les nombreux professeurs côtoyés en stages ont développé chez elle l'envie de partager et de transmettre.

Anne-Lise s'est donc formée pour enseigner la danse classique, le modern'jazz et même les danses de salon.

Suite à une blessure, elle se tourne progressivement vers le fitness avec le traditionnel « body sculpt » mais aussi le step et le L.I.A, et passe le CQP « Animateur Loisirs Sportifs », renouvelant et complétant ainsi ses connaissances anatomiques, physiologiques et pédagogiques.

La méthode Pilates, découverte lors d'une formation continue, a été une révélation : précision et rigueur de la danse, effet sécurisant avec la musculature profonde vraiment renforcée, richesse pédagogique...

Depuis plus de 15 ans, Anne-Lise enseigne cette méthode dans différents clubs puis crée sa propre association « Danse et Bien-être » afin de travailler plus en cohérence avec ses valeurs.

-Professeur de danse diplômée d'état en danse classique, jazz

 -CQP « Animatrice de loisirs sportifs » option activités gymniques d’entretien et d’expression (renforcement musculaire, techniques cardio, expression corporelle, étirements...)

-Formation Pilates avec Leaderfit' Pilates ( instructeur matwork I, II et III, petit matériel, seniors, femmes enceintes et jeunes mamans, post-thérapie)

-Certifiée méthode De Gasquet "Abdominaux, arrêtez le massacre", "Pré et post natal", "Yoga sans dégats"